Einzeltherapie: Tiefenpsychologisch fundierte Ansätze für nachhaltige Veränderungen
In der hektischen Welt von heute kann es leicht passieren, dass man den Kontakt zu sich selbst verliert. Eine tiefenpsychologisch fundierte Einzeltherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit Ihren inneren Prozessen auseinanderzusetzen und langfristige Veränderungen anzustreben.
Was ist tiefenpsychologisch fundierte Einzeltherapie?
Diese Form der Therapie basiert auf den Grundsätzen der Tiefenpsychologie und beschäftigt sich vor allem mit unbewussten Konflikten, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Im Gegensatz zu anderen therapeutischen Ansätzen konzentriert sich die tiefenpsychologisch fundierte Einzeltherapie darauf, diese unbewussten Prozesse aufzudecken und zu verstehen. Individuelle Unterstützung:
Jeder Mensch ist einzigartig – genauso wie seine Probleme. In einer vertraulichen Umgebung haben Sie die Gelegenheit, Ihre Gedanken und Gefühle offen auszudrücken. Der Therapeut hilft Ihnen dabei, Zusammenhänge zwischen aktuellen Lebenssituationen und vergangenen Erlebnissen herzustellen. Zielgerichtete Intervention:
Gemeinsam mit dem Therapeuten entwickeln Sie Strategien zur Bewältigung Ihrer spezifischen Herausforderungen. Durch das Verständnis tiefer liegender Ursachen können Sie effektive Wege finden, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie setzt an den gegenwärtigen Konflikten und Problemen an und thematisiert die damit verbundenen belastenden Gedanken, Gefühle und Erinnerungen. Unbewusstes soll bewusst gemacht werden. Konflikte und Probleme sind meist der Grund für Depressionen, Ängste Zwänge, psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen und andere Symptome. In der Einzeltherapie stehen Sie mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt. Im Einzelgespräch sitzen wir uns gegenüber.
In jeder Therapiesitzung (50 Minuten) können Sie mir alles mitteilen, was sie gefühlsmäßig bewegt, beschäftigt oder belastet. Die Gesamtdauer einer TP beträgt zwischen 25 und 80 Therapiestunden. Dabei betrachten und analysieren wir gemeinsam folgende mögliche Konflikt- oder Problemfelder: Partnerschaft und Beziehungen, Beruf, Familie, sowie Freizeit und soziale Kontakte. Es werden die aktuellen Konflikte und Probleme in einen Kontext zu Ihrer biografischen Entwicklung (Kindheit und Jungend) gestellt, um die Muster oder auch sogenannte „Drehbücher“ zu erkennen, die -häufig immer wieder- zu bestimmtem problematischen Situationen und oder Verhaltensweisen führen. Je mehr Sie sich allmählich Ihrer eigenen inneren Muster und oder bisher unbewussten Impulsen bewusst werden, desto besser können Sie in Ihrem Leben Regie führen, ihr „Drehbuch“ wechseln, sich also neu orientieren und eventuell problematische Verhaltensweisen und Einstellungen verändern und damit die Symptome auflösen oder verringern. Die Symptome zeigen meist, dass das Leben einer Veränderung bedarf - entweder ganz real oder aber durch die innere Haltung.